当你漫步在充满阳光的街道或家中，偶尔会瞥见一只慵懒的猫咪蜷缩在角落里打盹，你可能会感到好奇，为何猫咪总是那么爱睡觉？猫咪每天有三分之一的时间是在睡觉，这与它们的天性以及生理需求息息相关。
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猫咪是典型的夜行动物，而人类大部分时间都是在白天度过，因此为了适应这种作息规律，猫咪进化出了强大的日间休息能力，猫咪的睡眠周期短且频繁，每3-4小时醒来一次，以便调整身体状态，保持活力和警觉，它们的睡眠质量很高，即使短暂的打盹也能获得足够的恢复。
猫咪还有一种独特的生物钟，它们能够感知到光线变化并据此调整自己的作息，当光线变暗时，猫咪会感到困意，这是其保护自身不受夜间潜在威胁的一种机制，当夜幕降临，它们就会找一个安全的地方享受深度睡眠。
除此之外，猫咪在打盹的过程中还能进行自我清洁，在打盹过程中，它们会用舌头梳理毛发，清理身上的污垢，这对它们来说也是一种自我护理的方式，它们还会在打盹时伸展四肢，这有助于肌肉放松和血液循环，从而让身体保持最佳状态。
猫咪对打盹的喜爱并非偶然，而是由其进化习性和生理需求决定的，作为主人，我们可以理解这一点，提供舒适的休息环境，并满足它们的需求，通过观察猫咪的日常行为，我们可以更好地了解它们，并与它们建立更紧密的关系。
