现代社会节奏快，压力大，越来越多的人开始关注心理健康，抑郁症作为一种常见的心理障碍，其症状可能包括情绪低落、兴趣减退等，而你或许会惊讶地发现，一只可爱的小猫，或许能成为治愈心灵的“良药”。
猫咪对人类情绪的影响
1、社交联系：猫咪是独立的动物，但它们依然能够通过眼神交流和身体接触与人类建立亲密关系，主人给予的爱抚和互动能够增强彼此间的情感纽带。
2、降低压力水平：与猫咪相处可以促进人体释放内啡肽（一种让人感觉愉快的化学物质），有助于减轻焦虑和抑郁情绪。
3、提供陪伴：在人们感到孤独或失落时，猫咪作为可靠的伙伴，能够给人们带来温暖和安慰。
如何选择适合的猫咪来辅助治疗
了解个人喜好：选择与自己的性格和生活方式相匹配的猫咪，这样更容易建立起良好的情感联系。
耐心观察：在决定之前，可以先带猫咪回家试住一段时间，观察它们是否适应家庭环境及生活习惯。
考虑健康状况：患有某些慢性疾病或免疫系统较弱的人群，在挑选猫咪前应咨询医生意见。
虽然猫咪不能替代专业心理咨询师的作用，但它们确实可以作为日常生活中的一份温暖，对于希望寻找非药物疗法来应对抑郁的人来说，养一只猫咪也许会是一个不错的选择，重要的是，要以积极的心态对待，让猫咪成为我们生活中美好记忆的一部分。
